Réflexes de paix en cas de souffrances psychologiques — Français

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Outils personnels

Coeur

1996

Le coeur ouvert

Je ne peux pas guérir, fêter, bercer, serrer le monde entier contre mon coeur et personne ne me le demande ! Mais je peux faire que partout où j'irai, j'aille le coeur ouvert, les yeux ouverts...

Foi et bonté

Être croyant, à mes yeux, c'’est manifester du bien envers autrui.

2011-01-12

Donne ton coeur!

Si tu as beaucoup de richesses, donne ton bien.
Si tu possèdes peu, donne ton coeur !

30 oct. 2014

De la pensée à l'intolérance

Le pensé coupé du cœur devient une doctrine : devient une intolérance.

2004

Le cœur de l’éducation, c’est l’éducation du cœur.

Au lieu d’un cursus rigide et compartimenté basé sur les connaissances et orienté sur les compétences, il nous faut une perspective plus globale de l’éducation visant au développement des facultés et des propriétés de la personne dans son ensemble – cognitives, affectives, émotionnelles, esthétiques, volitionnelles et comportementales. (Une éducation) de qualité requiert une approche pédagogique qui ne se restreigne pas aux connaissances et aux informations, ni au développement de facultés et de compétences, mais aille jusqu’à la compréhension et à l’entendement, éduque le cœur et les émotions et développe l’aptitude à choisir librement et à valoriser, à décider et à transposer dans l’action les connaissances et les valeurs.

Intelligence émotionnelle

Définition simple

L'intelligence émotionnelle est un ensemble de capacités d'identification et de régulation de ses émotions et de celles des autres. Elle se développe en prenant de la distance et de la hauteur par rapport à ses émotions et à celles des autres. Elle comprend essentiellement

L'intelligence émotionnelle relative à soi:

  1. Reconnaître ses propres émotions, identifier leur degré d'intensité.
  2. Identifier ses besoins émotionnels, ceux qui expliquent la survenue d'une émotion.
  3. Réguler ses émotions, moduler leur intensité, les maîtriser.
  4. Les questionner, sont-elles justifiées?

L'intelligence émotionnelle relative à l'autre et dans la réciprocité:

  1. Percevoir les émotions d'un autre.
  2. Entrevoir des possibles besoins émotionnels de l'autre derrière ces émotions. Dialoguer pour l'aider à identifier ses besoins émotionnels.
  3. Aider l'autre à moduler ses émotions en l'écoutant et l'apaisant (réflexes de paix).
  4. Anticiper les réactions émotionnelles des autres afin de ne pas les provoquer.

 

Vous trouverez une définition plus détaillée ci-dessous:

2005

L'empathie et la présence de l'instant


L’empathie est une forme toute particulière de compréhension. Elle ne consiste pas en une compréhension intellectuelle de ce qu’une personne nous dit, mais en quelque chose de bien plus profond et précieux. Le lien empathique est une forme de compréhension du cœur, par laquelle nous percevons la beauté de l’autre, l’énergie divine qui circule en elle, la vie qui l’anime. Nous ne la comprenons pas du point de vue intellectuel, nous nous relions à elle. Cela ne signifie pas que nous devons éprouver les mêmes sentiments : il ne s’agit pas de partager la souffrance de l’autre, d’être triste parce qu’il l’est aussi, mais simplement d’être avec lui. Cette qualité de compréhension nécessite l’un des dons les plus précieux qu’un être humain puisse faire à un autre : celui de la présence dans l’instant."

1943

Voir l'essentiel avec le cœur

On ne voit bien qu'avec le cœur. L'essentiel est invisible pour les yeux.

1762

Pour compléter l'éducation

Nous avons fait un être agissant et pensant ; il ne nous reste plus, pour achever l’homme, que de faire un être aimant et sensible, c’est-à-dire de perfectionner la raison par le sentiment.